九阴真经

恶魔

不拘时间，找一静止不动的水池，五心朝天，坐于湖底，静心绝虑，水位不过脖子，运行丹田真气用以抗水之压力，其方法与第三重相同，待体入水，而衣不湿为成。

恶魔

然后找有流动河水中练，急流下练，而衣不湿为成。到此《九阴神功》成。如用掌把真气放出击人，就是催心掌。

恶魔

第五重
  采气大法

恶魔

口诀：采气不在气，口闭双目开。
  玄机在于目，神气乾鼎聚。

恶魔

此法为增进内力之法，用以目吸聚宇宙内的精气，主要是修炼双眼，使双眼在对敌时能求察分明，并有摄取敌人神魂之效。

恶魔

每日太阳将出之际，站于高处，双眼平视太阳，带双眼发热时，意念太阳之气由双
目吸入汇 于上丹田，吸汇到一定程度自天目穴射出，在由双眼收回，如此反复。

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九阴真经补遗
  《横空挪移》

恶魔

所谓之"横空挪移"是一种上乘的身法，需有"螺旋九影"神功作基础。所不同处是在 平地或空中，左右不停挪移，其聊不为，以气行之，速度快时可幻化成九个影子引诱敌人。

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如果在"横空挪移"中加入"九阴白骨爪"其威力更可增加数十倍。对于怎样横空 挪移可根据 个人情况，自行决定，今公之二法，以做参考。

恶魔

口诀：左转一，左转半。
  右转一，右转半。
  左右转一为不一，横空旋较为太一。

恶魔

此法为南天居士柳无罡所创。
  口诀：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。
  合手阴阳为上旋，右踏左空旋不为。

恶魔

此法为重阳真人王重阳所创。
  以上两法全凭个人参悟，悟多得多，虽为身法，实含天地玄理。

恶魔

注意事项：
  1. 凡习此功必须参照"九阴行功口诀"进行，以防走火。
  2. 习此功主要为子、午两时，其它时间也可。
  3. 必须选一处绝对安静，空气必须流畅。
  4. 此功中的呼吸均为鼻吸鼻呼。
  5. 习此功贵在持之以恒。
  6. 功中会出现各种幻境，千万不可惧怕，要顺其自然。
  7. 练功中出现自然腾空，应顺其自然，千万不可妄加意念。

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《鬼狱阴风吼》

恶魔

此功属内功之高乘，为音波功的一种，是以音伤人的奇功。本功不但可以音伤人,以音索魂，也可以音布罡气，其威力无比，其音如地狱鬼吼，阴风阵阵，使人不攻自退，不寒而栗。